18 ausgezeichnete Ideen für die richtige Dekoration des Schlafzimmers

Ein guter Schlaf ist sowohl für die Gesundheit als auch für die Arbeitsfähigkeit während des Arbeitstages von großer Bedeutung. Möbel, Materialien und Farben, mit denen das Schlafzimmer ausgestattet ist, können den Schlaf und somit Ihre Stimmung beeinflussen, da der Mangel an Schlaf eine der Hauptursachen für Stress ist. Ein perfektes Rezept für einen guten Schlaf ist das Bett komplett aus Holz - keine Metallverbinder. Dies bedeutet, dass Bettschiefer aus Holz sein müssen. Ebenso wichtig ist der Abstand des Fernsehgeräts, des Computers und des Mobiltelefons - mindestens 150 bis 200 cm vom Bett entfernt.

Obwohl nicht vollständig bewiesen, glauben viele Wissenschaftler, dass Betten aus Metall den Schlaf behindern. Der Grund dafür ist, dass Metall ein Material ist, das die elektromagnetischen Wellen verbraucht, und es wird oft als Grund für Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen genannt. Die optimale Lösung ist auch, dass die Matratze aus natürlichen Materialien wie Latex, Wolle oder Kokosfasern, Jute usw. besteht, die sich dem Körper anpassen und somit den Schlaf angenehm machen. Wenn Sie Schiefer und Matratze kaufen, sollten Sie die bequemsten Kombinationen kennen - flexibles Bettgestell mit weicherer Matratze und unflexibles Bettgestell mit festerer Matratze.

Als Farben für das Schlafzimmer empfehlen sich warme Neutral- und Erdtöne (Braun, Sand, Burgund,…) sowie sanfte Pastellfarben in Grün, Blau und Lila. Um mit allen Sinnen zu genießen, setzen Sie Lavendel oder Kamille (zum Entspannen) mit Rosmarin (das Erwachen) in den Raum, und der Duft von Zimt oder Rose würde eine romantische Atmosphäre schaffen.

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